Ken je dat, dat je fruit hebt gekocht en een paar dagen later zien ze er al niet zo lekker meer uit?
Nou ik herken het in ieder geval maar al te goed, en vaak verdwijnt dat niet-zo-lekker-uitziende fruit toch maar in de vuilnisbak.
Eingelijk best zonde want het is vaak maar een gedeelte wat er niet zo lekker fris meer uit ziet!
Gewoon (her-)gebruiken dat fruit. Ik had namelijk een nectarine die er niet zo lekker meer uitzag en samen met nog wat ingrediënten maakte ik een heerlijke smoothie!

Wat heb je nodig:
– 1 nectarine
– handjevol aardbeien
– 1 rode grapefruit
– mes
– staafmixer of blender
– glas

Stap 1
Verwijder de kroontjes van de aardbeien en snijd ze in stukjes.
Haal daarna het velletje van de nectarine eraf en snijd deze ook in kleine stukjes.

Stap 2
Doe de stukjes aardbei en nectarine alvast in de beker van de staafmixer of blender.

Stap 3
Pers wat sap uit de grapefruit (ik deed dit met de hand, maar je kan ook een citruspers gebruiken), en doe het sap bij de aardbei en nectarine stukjes.

Stap 4
Zet nu de staafmixer of blender aan en mix het ongeveer 1 minuut.
En smullen maar ^_^

Door de grapefruit wordt de smoothie een beetje verfrissend en door de aardbeien is het een lekkere zoete smoothie geworden!
Ik houd echt van zoete smoothies en zou ze echt vaker moeten drinken!
Houd jij liever van zoete fruitsmoothies of een minder zoete groentesmoothie?
Liefs,
Dinja