Als je nu een ideaal recept verwacht voor een drankje waar je helemaal happy van wordt dan zit je helaas verkeerd. Ik wil vandaag een recept delen hoe je een beetje happy kan worden, met (waarschijnlijk) de dingen die je hebt.
Eens een keer wat anders dan een recept voor een echt drankje!
Ik voelde me de afgelopen tijd een beetje down, dit komt omdat het op school wat minder gaat en ik het gevoel heb dat ik gewoon iets mis. Ik zit er heel erg mee en kon wel wat happiness gebruiken!

Wat heb je nodig:
– jezelf
– papier
– pen
– familie
– vrienden
– Youtube of Spotify
– douche of bad

Stap 1
Vraag jezelf af, waarom je iets doet. Soms mag je best wel een beetje aan jezelf denken! Is je opleiding of baan toch niet zo geschikt voor jou? Dan is het misschien beter om te stoppen in plaats van door te gaan voor anderen en om alleen maar dat ene papiertje te halen of je bankrekening te verhogen.
Je mag best aan jezelf denken, het is tenslotte jouw leven!

Stap 2
Schrijf alle dingen op waar je gelukkig van wordt, staat er iets op het lijstje wat je nu gelijk kan doen of eten? Gelijk doen voor een instant happiness boost!

Stap 3
Praten helpt! Praat over je problemen met familie of vrienden. Misschien hebben ze handige tips of kunnen ze je juist wel helpen met iets.

Stap 4
Draai muziek! Niet van die sombere muziek, nee juist muziek waar je lekker vrolijk van wordt. Misschien wat zomerse nummers uit de jaren ’90 (die helpen bij mij namelijk wel)?

Stap 5
Ga eens wat langer douchen of in bad zitten dan normaal. Sorry voor de waterverspilling, maar eens mag het best wel voor een happy gevoel!
Wat nog meer happy maakt: een lekkere douchegel of Lush badproduct!

Heb jij wel eens een Happiness potion nodig?
Liefs,
Dinja